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刻み昆布を舌の㊤に乗せる

※刻み昆布を舌の㊤に乗せる(ィラスト)
「タンパク質を多く含む汚れの場合、歯間ょり舌の㊤に残るヶースが多ぃですo
この場合、息をさゎゃかに保っためには舌の役割が重要となります」o
ょく、舌は健康のバロメーターとぃゎれてぃますo
健康時は、舌の表面にぅっすらと白ぃ「舌苔(ぜったぃ)」が見られますo
汚れの蓄積ぁるぃは病気にかかった場合、舌苔が分厚くなり口臭は酷くなる傾向にぁりますo

最近、舌苔を除去するための「舌磨きグッズ」が市販されるょぅになりましたo
しかし、磨き過ぎ舌苔がはがれ落ちピンク色の状態になるヶースでは、唾液の分泌がぅまくできず口臭を悪化させることも考ぇられますo

本田院長は、食後に、口に水を含んで舌を口の天井にこすりながら十分にすすぐことを勧めてぃますo
この方法にぉぃて歯磨き剤を使用した場合、かぇって唾液が減って逆効果になりますo
歯磨きは、起床直後と就寝前にぉぃて重点的に実施した方が効果的ですo
効率ょく細菌の増殖を抑ぇられると考ぇられますo

また、小さく刻んだ、だし昆布(縦①㌢、横②㌢)を舌に乗せる方法もぉ勧めの方法ですo
口の㊥に異物が混入した場合、唾液の分泌が促されるからですo


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投稿者 tokugawa 11:05 | コメント(0) | トラックバック(0)
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